Kung Fu: per divertirsi, per la difesa

Dove e quando
• Back Up, Gallarate via Praderio 2, mercoledì ore 18.15-19.30
DA MERCOLEDI' 6 SETTEMBRE 2023
• Lezioni individuali

Lo Shaolin Ch’uan è uno degli stili esterni del Kung Fu, antica e nobile arte marziale cinese di difesa personale, madre di tutte le arti marziali orientali. Obiettivi della pratica, dedicata a ragazze e ragazzi tra i 10 e 15 anni, sono l'allenamento dell'equilibrio per lo sviluppo di una postura stabile e corretta, l'allenamento della prontezza nei riflessi e la coordinazione dei movimenti, oltre allo sviluppo ed al rafforzamento muscolare. Per le sue caratteristiche favorisce lo spirito di collaborazione ed il rispetto della disciplina, costituendo quindi una pratica particolarmente indicata nella formazione dei ragazzi.

Alessandra Bonecchi
Ritengo che il Kung Fu sia un'arte marziale molto adatta ai bambini ed ai ragazzi. Se da un punto di vista fisico offre una formazione completa (tecniche di braccia, di gambe, cadute), la pratica favorisce anche una formazione mentale sana, che include il rispetto verso la scuola, l'istruttore, i compagni di pratica; la collaborazione e lo spirito di squadra; la concentrazione e l'attenzione al momento presente; la flessibilità/morbidezza (fisica e mentale) come elemento vincente sulla durezza/forza. Dopo tanti anni di esperienza di insegnamento ai bambini e di dialogo con le mamme, ciò che desidero promuovere è il Kung Fu per una buona formazione fisica e mentale, ma anche come allenamento all'attenzione verso l'ambiente che ci circonda, e ciò inteso in senso ampio: attenzione come cura, ma anche attenzione per riconoscere una potenziale situazione di pericolo e poterla evitare. Il maestro Chang, che ha portato in Italia in Kung Fu negli anni Settanta, diceva infatti: "L'arte del Kung Fu non ci conduce solamente allo sviluppo ed al mantenimento della nostra salute, ma anche alla difesa, intesa come capacità di sentire a distanza un pericolo."

Back Up, centro di rieducazione motoria